Inscriptions sessions supplémentaires (Power Skating / Gardienne / Mise en forme)
14 août 2015

Suite au sondage que nous venons de faire, voici la possibilité de vous inscrire à divers sessions supplémentaire qui devraient permettre d'augmenter le développement et l'évolution des joueuses pendant la saison 2015-2016.

Pour les inscriptions suivantes, elles pourront nous être remises directement et payées à partir du 30 Aout. Lors de la journée d'évaluation du 30 Aout nous aurons une table pour recevoir les inscriptions et pour les sessions de mise en forme, vous pourrez essayer les chandails.

SESSIONS DE POWER SKATING

Ceci s'adresse aux joueuses de niveau Novice à Cadette. La date limite d’inscription est le 12 Septembre 2015.
 
NB: Les dates ont été choisies en fonction de la saison à venir et il ne devrait pas avoir de parties les mêmes jours. 
 

SESSIONS DE GARDIENNE

Si vous êtes une gardienne ou aimeriez jouer cette position. Les inscriptions doivent être faites avant le 7 Septembre 2015.

SESSION DE GARDIENNE 2015 - formulaire.pdf

NB: Les dates ont été choisies en fonction de la saison à venir et il ne devrait pas avoir de parties les mêmes jours. 

 

SESSIONS DE MISE EN FORME

Pour la première année, l’association de ringuette VDR offrira des SESSIONS DE MISE EN FORME en GYM. Ces sessions sont offertes afin de vous garder en forme (ou de vous remettre en forme) durant la prochaine saison. Elles seront aussi l’occasion de rester en contact avec les joueuses de l’association et votre équipe.
 
L’intensité élevée de ces sessions dynamiques sera un moyen efficace de vous propulser vers l’atteinte de vos objectifs.
 
De plus, les sessions musculaires et cardiovasculaires seront de type cardio militaire. Une forme d’entrainement sous forme de circuits et intervalles (tabata). Des exercices de renforcement et de tonification de la zone abdominale seront aussi incluent.
 
L’équipement requis est une bonne tenue vestimentaire propice à l’entrainement et des chaussures de gym adaptées pour l’entrainement. Chaque fille devra apporter sa bouteille d’eau et sa serviette.
 
 
Pour toute information, svp contactez JASMIN FRECHETTE (514 943 8474) / info@lazonead.ca
 
 
 
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CA 2017-2018 suite à AGA
23 mai 2017
Nous aimerions remercier les parents qui ont assistées à l'AGA de VDR - Saison 2016-2017.
 
Lors de cette assemblée, l' Association a souligné le départ de deux membres importants de notre Conseil Administration. Ils ont servis VDR pendant plus de 10 ans. Fernande Berube à titre de Registraire et Patrick Beauchemin à divers postes tels que Directeur des arbitres, Vice-Président et surtout depuis les dernières années à titre de Président de l'Association.
Nous avons profité de cette réunion pour leur remettre à chacun d'eux une toile d'une artiste de la région. Une artiste-peintre depuis près de 20 ans, Madame Nancy Letourneau s'inspire de sports notamment de la course et triathlon pour créer des séries d'oeuvre tel que ''Footprint'' Voir site web / bio / FB: http://studiopixels.net/
 
Les deux toiles remises - sous le nom de ''Passionné et Dévouement'' ont été créées spécialement pour cet événement avec la thématique de la ringuette.
 
Nous…
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Inscriptions VDR (Date limite 1er juillet 2017)‏
1 mai 2017

Le nouveau formulaire d'inscription est maintenant disponible.

La prochaine saison de ringuette semble encore loin mais la date limite du 1er Juillet 2017 arrive à vive allure.

Des frais supplémentaires seront exigés pour les inscriptions qui seront reçues après la date limite.
 
Vous pouvez consulter la section INSCRIPTION de notre site web pour plus de détail.
 
Nous vous souhaitons un superbe été et profitez-en pour faire le plein de soleil!
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